普段から数種のお茶を気分や体調によって飲み分けている。
よく飲むお茶の一つにコーン茶があるのだが この冬は飲む機会が多く大量にあったストックが昨日底をついた。
大きな袋買いをするので すべて飲み切った経験は過去に一度もなかったのに今回初めて全部を飲み切った。これはきっと年齢によりからだが欲するものが変わってきた証だろうと素直にそう感じ新しい大袋を仕入れることを即決した。
薬膳の観点からとうもろこし（コーン）は「祛湿類』に分類され、利水（利尿）により水腫（むくみ）を消す働きをもつ食材である。
私の場合冬場はなべ物をよく食べるためどうしても塩分摂取量が増えてしまう。
そんな時コーン茶を意識して飲むようにしてからは確かにお小水の頻度が高くなり朝あったむくみもほとんどない。
新しく購入した大量のコーン茶と一緒なら、もう少し続くこの冬をのりきって行けそうです。
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